Mamurluk je neprijatan osećaj koji mnogi od nas doživljavaju nakon konzumiranja alkohola. Glavobolja, mučnina, vrtoglavica i opšta slabost samo su neki od simptoma koji nas mogu zadesiti sledećeg jutra. Ali zašto se zapravo osećamo tako loše nakon alkohola? U ovom članku istražićemo glavne uzroke mamurluka.
Kada unosimo alkohol, naše telo ga metaboliše u jetri uz pomoć enzima alkohol-dehidrogenaze. Prva faza ovog procesa pretvara etanol u acetaldehid, toksičnu supstancu koja je znatno štetnija od samog alkohola. Akumulacija acetaldehida u organizmu može dovesti do simptoma kao što su mučnina, povraćanje i ubrzan rad srca. Ovaj spoj je jedan od glavnih krivaca za osećaj užasne nelagodnosti koji prati mamurluk.
Alkohol deluje kao diuretik, što znači da povećava proizvodnju urina i dovodi do gubitka tečnosti u telu. Dehidratacija koja nastaje može dovesti do suvih usta, glavobolje i osećaja vrtoglavice. Nedostatak vode utiče i na ravnotežu elektrolita, što dodatno pogoršava simptome mamurluka.
Konzumacija alkohola može izazvati povećanje oksidativnog stresa u organizmu. To znači da se povećava broj slobodnih radikala, molekula koji mogu oštetiti ćelije i tkiva. Oksidativni stres je povezan sa upalnim procesima i može doprineti osećaju umora i slabosti.
Alkohol može sniziti nivo šećera u krvi, što dovodi do hipoglikemije. Simptomi uključuju slabost, drhtavicu, znojenje i konfuziju. Nizak nivo glukoze u krvi dodatno pogoršava osećaj nelagodnosti i doprinosi simptomima mamurluka.
Iako alkohol može pomoći da brže zaspimo, on remeti kvalitet sna, posebno REM fazu koja je ključna za osećaj odmornosti. Umor koji osećamo nakon buđenja nije samo posledica nedostatka sna, već i lošeg kvaliteta sna. Ovo može dovesti do smanjene koncentracije, razdražljivosti i opšte slabosti tokom dana.
Da, postoji! I to iznenađujuće jednostavno rešenje upakovano u praktičnu kesicu. Mamurlek—specijalno osmišljen da se efikasno suoči sa svim uzrocima mamurluka. Sa svojim pažljivo odabranim sastojcima, Mamurlek vam pomaže da se osećate bolje i brže vratite svom životu, nakon velikih veselja.
Hajde da vidimo kako.
L-cistein je aminokiselina koja igra ključnu ulogu u detoksikaciji organizma. U kombinaciji sa kompleksom vitamina B, L-cistein pomaže u razgradnji acetaldehida, toksičnog metabolita alkohola koji je glavni krivac za mnoge simptome mamurluka. Vitamini B-kompleksa podržavaju metabolizam i funkciju nervnog sistema, što doprinosi opštem blagostanju.
Alkohol može dovesti do gubitka važnih elektrolita kroz pojačano mokrenje. Kalijum, natrijum i magnezijum u Mamurleku pomažu u vraćanju ravnoteže elektrolita i rehidrataciji organizma. Ovi minerali su ključni za normalnu funkciju mišića i nervnog sistema, što doprinosi smanjenju grčeva i vrtoglavice.
Vitamin C, glutation i cink, ova moćna trojka antioksidanata pomaže u neutralizaciji oksidativnog stresa uzrokovanog konzumacijom alkohola. Vitamin C je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, dok glutation (produkt l-cisteina) i cink dodatno štite ćelije od oštećenja slobodnim radikalima. Zajedno, oni podržavaju imunološki sistem i ubrzavaju proces oporavka.
Sniženi nivo šećera u krvi može pogoršati simptome mamurluka. Glukoza u Mamurleku pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, pružajući instant energiju i smanjujući osećaj slabosti i umora povezan sa hipoglikemijom.
Ekstrakt đumbira u Mamurleku pomaže da smanji osećaj mučnine.
